Educational Resource

Mga Senyales ng Narsisistang Boss

Kapag ang trabaho ay naging pag-asikaso sa mood ng iisang tao.

Take the Free Test

5 minutes No signup Instant results

Tinitingnan mo muna ang mood niya bago mo tingnan ang sarili mong kalendaryo. Sa tunog pa lang ng pinto ng opisina, o sa unang tatlong salita ng isang mensahe, alam mo na kung anong klaseng araw ang darating. Kung nagsimula ka nang mag-asikaso ng isang tao sa halip na gawin ang trabaho mo, nabubuhay ka na sa gitna ng mga senyales ng isang narsisistang boss, may nagbigay man ng pangalan diyan o wala.

Mahihirap na boss, nasa lahat ng lugar. Pero ang boss na binabaluktot ang buong koponan paikot sa sariling imahe ay ibang klaseng panahon, dahil tumitigil ang trabaho sa pagiging layunin at nagiging hilaw na materyales para sa reputasyon ng iba. Narito kung ano ang pakiramdam nito mula sa loob, bakit napakabilis nitong umubos ng tao, at ano ang puwede mong gawin sa napapansin mo.

Ano ang narsisistang boss?

Ang narsisistang boss ay taong may kapangyarihan na palagiang sinusundan ng mga desisyon ang sarili niyang katayuan, hindi ang trabahong nasa harapan niya. Ang papuri ay umaakyat, ang sisi ay bumababa, at tahimik na nagiging tunay na gawain ng koponan ang pag-aalaga sa imahe ng iisang tao. Hindi ito basta pabago-bagong timpla. May lohika ito, at sa sandaling makita mo ang lohikang iyon, marami sa mga nakalilitong asal ang nagsisimulang magkaroon ng katuturan.

Kailangang ihiwalay ang mapaghingi na boss sa ganitong pattern. Ang mapaghingi ay naglalagay ng mataas na pamantayan at pinananatili ka roon. Puwede kang pagurin, pero alam mo kung nasaan ang pamantayan at nananatili ito sa pinaglagyan. Sa mga katangiang narsisistiko, gumagalaw ang pamantayan ayon sa kung ano ang nararamdaman ng tao tungkol sa sarili niya nang linggong iyon, kaya nagiging bagay ang tagumpay na hindi mo kayang gawin nang maaasahan. Ang puntirya kasi ay hindi talaga tungkol sa resulta.

Dalawang bagay ang dapat sabihin nang malinaw. Ang mga katangiang narsisistiko ay nasa isang spectrum, at karamihan sa mga may ganitong katangian ay walang sakit na puwedeng ma-diagnose. At hindi mo kayang i-diagnose ang boss mo mula sa kabilang dulo ng mesa ng pulong. Ang kaya mong gawin ay ilarawan nang tumpak ang isang pattern, at iyon ang nagbabago ng mga desisyon mo.

Mga senyales ng narsisistang boss

Ang bawat isa rito, mag-isa, ay puwedeng isang masamang linggo lang. Ang mahalaga ay ilan ang totoo nang sabay-sabay, at gaano na katagal.

  • Ang trabaho mo ay umaakyat na nakapangalan sa kanya: Ang ulat na tatlong linggo mong binuo ay ipinapakita sa unang panauhan. Walang matatawag na pagnanakaw, tahimik na pagbura lang kung sino ang gumawa ng ano.
  • Magkasalungat ang daloy ng papuri at ng sisi: Ang panalo ay pag-aari ng kanyang pamumuno, ang lugi ay pag-aari ng pagpapatupad mo. Inaayos ang kuwento sa tuwina upang manatili siya sa sentro ng magandang balita at nasa labas ng kuwadro ng masama.
  • Umuurong ang target pagkatapos mong maabot: Ibinibigay mo ang hiningi, at nagbabago ang hiningi nang paatras. Nagsisimula kang magtago ng nakasulat na tagubilin, hindi dahil magulo ka, kundi dahil natutunan mong kakailanganin mo ito.
  • May kawit ang papuri: Dumarating ang papuri na nakadikit sa paghahambing sa katrabaho, o malakas na naririnig sa harap ng lahat at naglalaho kapag kayong dalawa lang.
  • Binabasa ang tanong bilang pagsuway: Ang pagtatanong kung bakit umurong ang deadline ay dumadapo na parang paratang, kaya nagsisimula kang isaulo sa isip ang mga karaniwang tanong para maalis ang anumang tunog ng pagtutol.
  • Nagbabago ang silid pagpasok niya: Nagiging patag ang usapan, tumutuwid ang mga tao, at nagsisimula ang lahat na gumanap ng bahagyang ibang bersyon ng sarili. Nararamdaman mo ang paglipat bago mo pa ito ganap na maisip.
  • May itinatalagang paborito at may ibinababa: May isang taong nagiging huwarang empleyado sa loob ng isang quarter, tapos nawawalan ng pabor nang walang malinaw na dahilan. Nanonood ang iba at natututo nang eksakto kung gaano kakondisyonal ang sarili nilang puwesto.
  • Pinagbabanggaan ang magkakasama sa koponan: Naririnig mo sa iba kung ano raw ang sinabi ng isang katrabaho tungkol sa trabaho mo. Kalaunan, malalaman mong may kaparehong sinabi rin pala sa kanya tungkol sa iyo.
  • Itinuturing na kataksilan ang hangganan: Ang tumanggi sa mensahe ng alas-onse ng gabi, o ang kumuha ng bakasyong nararapat sa iyo, ay nagdudulot ng lamig na tumatagal nang linggo. Walang sinasabi nang harapan, at iyon mismo ang nagpapahirap na bigyan ito ng pangalan.
  • Hindi siya puwedeng magkamali, puwede lang siyang mali ang pagkakaintindi: Dumarating ang paumanhin sa hugis ng paliwanag, at ang "pasensiya na kung ganoon mo tinanggap" ang gumagawa ng halos buong trabaho.
  • Ang maliliit na pagkakamali ay nagbubunsod ng reaksiyong lampas sa laki nito: Isang maling baybay sa presentasyon ay nagkakahalaga ng isang oras na sermon, dahil ang pagkakamaling iyon ay hindi naman talaga tungkol sa presentasyon.
  • Gumagaan ang pakiramdam mo kapag wala siya: Bumubuti ang takbo ng trabaho at gumagaan din ang loob ng lahat. Ang kaibahang iyon ay datos na nararapat seryosohin.

Ang makita mo ang sarili mo sa listahang ito ay hindi hatol sa boss mo bilang tao, at hindi ito diagnosis. Paglalarawan ito kung ano ang sinisingil sa iyo ng kalagayan mo sa trabaho.

Bakit ito mahalaga

Ang magtrabaho sa ilalim ng ganitong boss ay magastos sa mga paraang hindi lumalabas sa performance review. Ang manghula ng mood, ang paulit-ulit na baguhin ang sarili mong pangungusap, ang tahimik na pag-iingat ng patunay ng sarili mong kakayahan: tuloy-tuloy na paggawa iyan, at kinakain nito ang lakas na dapat sana ay napunta sa mismong trabaho. Madalas sabihin ng mga tao na umuuwi silang wala nang natitira sa loob matapos ang araw na sa papel ay ordinaryo lang.

Sa paghatol mo sa sarili nagtitipon ang pinsala. Kapag tumigil ang feedback sa pagsunod sa performance mo at nagsimulang sumunod sa pangangailangan ng iba, tumitigil sa paggana ang karaniwang paraan para malaman kung magaling ka sa trabaho mo, at nagsisimulang magduda ang mga taong may kakayahan kung nagkaroon ba talaga sila nito. Hindi nananatili sa opisina ang pagdududang iyon. Lumalabas ito sa paraan ng pagsasalita mo tungkol sa sarili mo sa bahay, sa kung ano ang nangangahas kang aplayan, sa kung gaano katagal kang nakaupo sa isang desisyon. Kung sumusunod na ang pagbabantay na ito sa mga gabi at katapusan ng linggo, sulit unawain nang hiwalay ang mga pattern ng pagkabalisa na tumutubo sa kapaligirang hindi mahulaan.

May halaga rin ito sa karera. Mas matagal nananatili ang mga tao kaysa sa binalak nila, bahagyang dahil totoo ngang maganda ang mga magandang linggo, at bahagyang dahil pakiramdam ng pag-alis ay parang pag-amin na tama ang batikos. Bihirang gumaling nang kusa ang pattern na ito, dahil hindi naman ito sanhi ng anumang ginagawa mo.

Linawin kung ano ang hinaharap mo

Bago ka magdesisyon tungkol sa trabaho, linawin mo muna kung anong pattern ang tinitingnan mo. Isa bang boss na nasa ilalim ng presyon sa isang masamang quarter, o isang matatag na estruktura ng pagkaentitled, panghahamak, at pagbaliktad ng sisi, na tumagal sa iba't ibang proyekto, iba't ibang koponan, at iba't ibang tao? Binabago ng sagot kung ano ang makatuwirang susunod na hakbang.

Mas madali ito sa isang maayos na tanungan, dahil isa-isa nitong tinatanong ang tiyak na pag-uugali sa halip na ipasummarize sa iyo ang dalawang taon sa isang upuan. Ang aming Libreng Narcissist Test ay dumadaan sa mga kinikilalang katangian sa payak na wika at nagbibigay ng nababasang buod kung ano ang lumitaw. Kasangkapan ito sa pagninilay, hindi diagnosis, at walang tanungan ang makapagsasabi kung sino talaga ang isang tao. Ang kaya nito ay bigyan ng pangalan ang bagay na matagal mo nang dala nang walang pangalan, at kadalasan iyon ang hakbang na nagbubukas sa lahat ng susunod.

Mga madalas itanong

Paano ko malalaman kung narsisista ang boss ko o basta mapaghingi lang?

Tingnan ang direksiyon ng pamantayan. Ang mapaghingi na boss ay naglalagay ng mataas na pamantayan at iniiwan iyon doon, kaya maaabot mo at malalaman mong naabot mo. Sa mga katangiang narsisistiko, gumagalaw ang pamantayan kasabay ng pakiramdam niya sa sariling katayuan, at walang naaayos kahit maabot mo. Ang isa pang palatandaan ay ang papuri: ipinamimigay ito ng mapaghingi na boss, dahil ang malakas na koponan ay nagpapalakas sa kanya. Sinisipsip naman ito ng pattern na ito.

Dapat ko bang harapin ang boss ko tungkol sa asal na ito?

Karaniwang masama ang bunga ng harapang komprontasyon, dahil umiiral ang asal na iyon para protektahan ang isang imahe ng sarili, at ang pagtutol ay eksaktong iyon ang binabanta. Ang mas mabisa ay hindi kaakit-akit: magtago ng nakasulat na tala, kumpirmahin sa mensahe ang pasalitang tagubilin, panatilihing tiyak ang mga hiling at tungkol sa trabaho hindi sa tao, at magtayo ng ugnayan sa labas ng paningin niya para hindi nakasalalay sa iisang tagapagsalaysay ang reputasyon mo. Kung tumatawid na ito sa panghaharas o diskriminasyon, iyon ay asunto na ng human resources o abogado, may dokumentasyon.

Bakit ako nakokonsiyensiya sa ganitong pag-iisip tungkol sa boss ko?

Karaniwan ang konsiyensiya rito at hindi ibig sabihin na hindi ka patas. Karamihan sa atin ay sanay isipin na may dahilan ang may kapangyarihan na hindi natin nakikita, at pinananatiling buhay ang palagay na iyon ng boss na paiba-iba sa init at lamig. Totoo ang magagandang linggo, kaya ang masasama ay parang bagay na ikaw ang may kagagawan. Ang bigyan ng pangalan ang isang pattern ay hindi kataksilan. Iyon ang paraan mo para makagawa ng may kaalamang pagpili tungkol sa sarili mong buhay-trabaho.

Kailangan ko bang mag-resign?

Hindi naman, at bihirang kasingmadalian ang desisyon na ito sa pakiramdam nito nang alas-dos ng madaling araw. May lumilipat ng koponan, may nagbabago kung gaano kalaki ang ibinubukas nila sa boss na iyon, may nananatili habang tahimik na naghahanda ng paglabas sa sariling bilis. Ang mahalaga ay sa iyo ang desisyon, gawa sa malinaw na impormasyon at hindi ginawa para sa iyo ng pagod. Ang magkaroon ng lugar para mag-isip nang malakas, therapist man, pinagkakatiwalaang kaibigan, o suporta gaya ng Peachy, ay nakapaglilinaw ng larawan nang higit sa pag-iisa.

Bigyan ng pangalan ang pattern

Kung inaalagaan mo ang mood ng isang tao na parang pangalawang trabaho, may bahagi sa iyo na alam nang hindi normal ang ganitong ayos. Ang paghahanap ng salita para dito ang susunod na hakbang, at maikli lang iyon. Ilang minuto lang ang test, walang bayad, at bibigyan ka nito ng malinaw na buod na puwede mong itago.

Simulan ang Libreng Test

Ang artikulong ito ay para lamang sa edukasyon at pagninilay sa sarili. Hindi ito diagnosis at hindi kapalit ng pangangalaga ng kwalipikadong propesyonal. Kung nasa panganib ka o nasa krisis, agad na tumawag sa emergency services sa lugar mo o sa isang crisis line.

Disclaimer: This content is for educational and self-reflection purposes only. It is not a diagnostic tool. If you're concerned about mental health patterns, consult a qualified mental health professional.
Powered by The Big Peach

Go Deeper with AI Therapy

Discover how your patterns connect to deeper emotional schemas with AI-guided therapy.

Explore The Big Peach

Related Resources