নিজের ক্যালেন্ডার দেখার আগে আপনি তাঁর মেজাজটা দেখে নেন। অফিসের দরজার শব্দে, কিংবা একটা মেসেজের প্রথম তিনটে শব্দে, আপনি জেনে যান আজকের দিনটা কেমন যাবে। নিজের কাজ করার বদলে যদি আপনি একজন মানুষকে সামলাতে শুরু করে থাকেন, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই নার্সিসিস্ট বসের লক্ষণগুলোর মধ্যে বাস করছেন, কেউ কখনও এই নামটা দিক বা না দিক।
কঠিন বস সব জায়গাতেই থাকে। কিন্তু যে বস গোটা দলটাকে নিজের ভাবমূর্তির চারপাশে বাঁকিয়ে ফেলে, সেটা একেবারে আলাদা আবহাওয়া, কারণ তখন কাজ আর লক্ষ্য থাকে না, অন্য একজনের সুনামের কাঁচামাল হয়ে যায়। এই লেখায় আছে ভিতর থেকে সেটা কেমন লাগে, কেন এত তাড়াতাড়ি মানুষকে ক্ষইয়ে দেয়, আর আপনি যা লক্ষ করছেন তা নিয়ে কী করবেন।
নার্সিসিস্ট বস কাকে বলে?
নার্সিসিস্ট বস হলেন ক্ষমতাসম্পন্ন এমন একজন, যাঁর সিদ্ধান্ত সামনে থাকা কাজের বদলে ধারাবাহিকভাবে নিজের অবস্থানকে অনুসরণ করে। প্রশংসা ওপরের দিকে বয়ে যায়, দোষ নিচের দিকে, আর দলের আসল কাজটা নিঃশব্দে হয়ে দাঁড়ায় একজন মানুষের আত্মপ্রতিচ্ছবি রক্ষণাবেক্ষণ করা। এটা নিছক মেজাজের ওঠানামা নয়। এর একটা যুক্তি আছে, আর সেই যুক্তিটা একবার দেখতে পেলে বিভ্রান্তিকর অনেক আচরণ অর্থবহ হতে শুরু করে।
দাবিদার বসকে এই ধরনটা থেকে আলাদা করা দরকার। দাবিদার বস মান উঁচুতে বেঁধে দেন এবং সেখানেই আপনাকে ধরে রাখেন। তাঁরা ক্লান্ত করতে পারেন, কিন্তু আপনি জানেন মানটা কোথায় আর সেটা যেখানে রাখা হয়েছে সেখানেই থাকে। নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যে মানটা সরে যায় সেই সপ্তাহে মানুষটি নিজের সম্পর্কে কেমন বোধ করছেন তার সঙ্গে, ফলে সাফল্য এমন কিছু হয়ে দাঁড়ায় যা আপনি নির্ভরযোগ্যভাবে তৈরি করতে পারেন না। লক্ষ্যটা আসলে কখনও ফলাফল নিয়েই ছিল না।
দুটো কথা স্পষ্ট করে বলা দরকার। নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য একটা বিস্তারের ওপর থাকে, আর যাঁরা এগুলো বহন করেন তাঁদের বেশিরভাগেরই নির্ণয়যোগ্য কোনও ব্যাধি নেই। আর মিটিং টেবিলের ওপাশ থেকে আপনি আপনার বসের রোগনির্ণয় করতে পারেন না। আপনি যা পারেন তা হল একটা ধরনকে নির্ভুলভাবে বর্ণনা করা, আর সেটাই আপনার সিদ্ধান্ত বদলে দেয়।
নার্সিসিস্ট বসের লক্ষণ
এর যেকোনো একটা আলাদাভাবে নিছক একটা খারাপ সপ্তাহ হতে পারে। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল একসঙ্গে কতগুলো সত্যি, আর কতদিন ধরে সত্যি।
- আপনার কাজ ওপরে পৌঁছয় তাঁর নামে: তিন সপ্তাহ ধরে গড়া রিপোর্টটা উপস্থাপিত হয় উত্তম পুরুষে। কেউ যাকে চুরি বলবে এমন কিছু নয়, শুধু কে কী করেছে তার ধীর মুছে যাওয়া।
- কৃতিত্ব আর দোষ উল্টো দিকে বয়: জয় তাঁর নেতৃত্বের, ক্ষতি আপনার বাস্তবায়নের। গল্পটা প্রতিবারই এমনভাবে সাজে যাতে ভালো খবরের কেন্দ্রে তিনি থাকেন আর খারাপ খবরের ফ্রেমের বাইরে।
- পৌঁছানোর পরে লক্ষ্যটা সরে যায়: যা চাওয়া হয়েছিল আপনি সেটাই দেন, আর চাওয়াটা পিছনের তারিখ থেকে বদলে যায়। আপনি নির্দেশগুলো লিখে রাখতে শুরু করেন, অগোছালো বলে নয়, বরং শিখে গেছেন বলে যে এগুলো লাগবে।
- প্রশংসার ভেতরে বঁড়শি থাকে: প্রশংসা আসে সহকর্মীর সঙ্গে তুলনার সঙ্গে সেঁটে, কিংবা সবার সামনে জোরে শোনা যায় আর একান্তে মিলিয়ে যায়।
- প্রশ্নকে অবাধ্যতা হিসেবে পড়া হয়: সময়সীমা কেন সরল জিজ্ঞেস করা অভিযোগের মতো এসে পড়ে, তাই আপনি সাধারণ প্রশ্নও মনে মনে মহড়া দিতে শুরু করেন, যাতে চ্যালেঞ্জের মতো শোনাতে পারে এমন সবকিছু ছেঁটে ফেলা যায়।
- তিনি ঢুকলেই ঘরটা বদলে যায়: কথাবার্তা চ্যাপ্টা হয়ে যায়, মানুষ সোজা হয়ে বসে, আর সবাই নিজের একটু আলাদা সংস্করণ অভিনয় করতে শুরু করে। সচেতনভাবে বোঝার আগেই আপনি এই বদলটা টের পান।
- প্রিয়পাত্র নিয়োগ হয়, তারপর পদচ্যুত হয়: কেউ এক ত্রৈমাসিকের জন্য সোনার কর্মী হন, তারপর স্পষ্ট কারণ ছাড়াই নজর থেকে পড়ে যান। দলের বাকিরা দেখে আর ঠিক ঠিক শিখে নেয় নিজেদের জায়গাটা কতটা শর্তসাপেক্ষ।
- দলের লোকজনকে একে অন্যের বিরুদ্ধে দাঁড় করানো হয়: দ্বিতীয় মুখে আপনি শোনেন এক সহকর্মী নাকি আপনার কাজ নিয়ে কী বলেছেন। পরে জানতে পারেন সেই সহকর্মীও আপনার সম্পর্কে অনুরূপ কিছু শুনেছিলেন।
- সীমানাকে বিশ্বাসঘাতকতা ধরা হয়: রাত এগারোটার মেসেজ ফিরিয়ে দেওয়া, কিংবা প্রাপ্য ছুটিটা নেওয়া, সপ্তাহজুড়ে চলা এক শীতলতা তৈরি করে। কিছুই খোলাখুলি বলা হয় না, আর ঠিক সেটাই একে নাম দেওয়া এত কঠিন করে তোলে।
- তিনি ভুল হতে পারেন না, কেবল ভুল বোঝা হতে পারেন: ক্ষমাপ্রার্থনা আসে ব্যাখ্যার আকারে, আর "তুমি এভাবে নিয়েছ বলে দুঃখিত" প্রায় পুরো কাজটাই সেরে দেয়।
- ছোট ভুলে আকারের তুলনায় বহু বড় প্রতিক্রিয়া আসে: স্লাইডে একটা বানান ভুল এক ঘণ্টার ভর্ৎসনা ডেকে আনে, কারণ ভুলটা আসলে কখনও ওই স্লাইড নিয়ে ছিল না।
- তিনি অফিসে না থাকলে আপনি স্বস্তি বোধ করেন: কাজ ভালো এগোয় আর সবার মেজাজও ভালো থাকে। এই বৈপরীত্যই নিজে থেকে গুরুত্ব দিয়ে দেখার মতো তথ্য।
এই তালিকায় নিজেকে চিনতে পারা আপনার বসকে মানুষ হিসেবে দেওয়া কোনও রায় নয়, আর নিশ্চয়ই কোনও রোগনির্ণয় নয়। এটা এই বর্ণনা যে আপনার কাজের পরিস্থিতি আপনার কাছ থেকে কী নিয়ে নিচ্ছে।
কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ
এমন বসের অধীনে কাজ করা এমন সব উপায়ে ব্যয়বহুল যা কখনও কর্মমূল্যায়নে দেখা যায় না। মেজাজ আগে থেকে আঁচ করা, নিজের বাক্য বারবার শোধরানো, নিজের যোগ্যতার প্রমাণ চুপচাপ জমিয়ে রাখা: এগুলো নিরবচ্ছিন্ন শ্রম, আর এগুলোই সেই সামর্থ্য খেয়ে ফেলে যা আপনি আসল কাজে দিতেন। মানুষ প্রায়ই বলেন, কাগজে-কলমে সাধারণ একটা দিনের পরেও তাঁরা ভিতরে কিছু না নিয়ে বাড়ি ফেরেন।
ক্ষতিটা সবচেয়ে বেশি জমে নিজের সম্পর্কে আপনার বিচারে। যখন প্রতিক্রিয়া আর আপনার কাজের মান অনুসরণ করে না, বরং অন্য কারও প্রয়োজন অনুসরণ করতে শুরু করে, তখন নিজে ভালো কি না জানার স্বাভাবিক উপায়টাই কাজ করা বন্ধ করে দেয়, আর দক্ষ মানুষ ভাবতে শুরু করেন তাঁরা আদৌ কখনও দক্ষ ছিলেন কি না। সেই সংশয় অফিসে থেকে যায় না। সেটা দেখা যায় বাড়িতে নিজের সম্পর্কে আপনার বলার ধরনে, কোন সুযোগে আবেদন করার সাহস করেন তাতে, একটা সিদ্ধান্তের সামনে কতক্ষণ বসে থাকেন তাতে। এই অবিরাম সতর্কতা যদি এখন সন্ধ্যা আর ছুটির দিনেও আপনার পিছু নেয়, তাহলে অননুমেয় পরিবেশে গজিয়ে ওঠা উদ্বেগের ধরনগুলো আলাদা করে বোঝা দরকার।
পেশাগত মূল্যও আছে। মানুষ ইচ্ছার চেয়ে অনেক বেশি দিন থেকে যান, আংশিকভাবে কারণ মাঝের ভালো সপ্তাহগুলো সত্যিই ভালো, আর আংশিকভাবে কারণ চলে যাওয়াটা মনে হয় সমালোচনাকে মেনে নেওয়ার মতো। এই ধরনটা নিজে থেকে সেরে ওঠে খুব কমই, কারণ এটা কখনও আপনার কোনও কাজের ফলে তৈরি হয়নি।
আপনি ঠিক কীসের মুখোমুখি তা স্পষ্ট করুন
চাকরি নিয়ে কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে স্পষ্ট করুন আপনি কোন ধরনটা দেখছেন। এটা কি খারাপ ত্রৈমাসিকে চাপে থাকা একজন বস, নাকি অধিকারবোধ, তাচ্ছিল্য আর দোষ উল্টে দেওয়ার একটা স্থায়ী কাঠামো, যা আলাদা প্রকল্প, আলাদা দল আর আলাদা মানুষের মধ্যেও টিকে আছে? উত্তরটা বদলে দেয় পরবর্তী যুক্তিসংগত পদক্ষেপ কী হবে।
একটা সাজানো প্রশ্নমালা এটা সহজ করে, কারণ সেটা এক বসায় দুই বছর সারসংক্ষেপ করতে বলার বদলে একটা করে নির্দিষ্ট আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করে। আমাদের বিনামূল্যের নার্সিসিস্ট টেস্ট স্বীকৃত বৈশিষ্ট্যগুলো সহজ ভাষায় একে একে দেখে নেয় আর কী কী চোখে পড়ল তার পাঠযোগ্য একটা সারসংক্ষেপ ফিরিয়ে দেয়। এটা ভাবনার হাতিয়ার, রোগনির্ণয় নয়, আর কোনও প্রশ্নমালাই বলতে পারে না কেউ আসলে কে। যা পারে তা হল, নাম ছাড়া আপনি যা বয়ে বেড়াচ্ছেন তাকে একটা নাম দেওয়া, আর সাধারণত এই ধাপটাই বাকি সবকিছু সম্ভব করে তোলে।
সাধারণ প্রশ্ন
নার্সিসিস্ট বস আর নিছক কড়া বসের মধ্যে তফাত বুঝব কীভাবে?
মানদণ্ড কোন দিকে নড়ে সেটা দেখুন। কড়া বস মান উঁচুতে বেঁধে সেখানেই রেখে দেন, তাই আপনি সেখানে পৌঁছতে পারেন এবং জানতে পারেন যে পৌঁছেছেন। নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যে মানটা তাঁর অবস্থানের অনুভূতির সঙ্গে নড়ে, আর পৌঁছালেও কিছুই মীমাংসা হয় না। অন্য সূত্রটা হল কৃতিত্ব: কড়া বসেরা কৃতিত্ব বিলিয়ে দেন, কারণ শক্ত দল তাঁদের শক্ত দেখায়। এই ধরনটা কৃতিত্ব শুষে নেয়।
এই আচরণ নিয়ে কি বসের মুখোমুখি হওয়া উচিত?
সরাসরি মুখোমুখি হওয়া সাধারণত খারাপ যায়, কারণ এই আচরণ টিকে আছে একটা আত্মপ্রতিচ্ছবি রক্ষা করতে, আর প্রশ্ন তোলা ঠিক সেটাকেই বিপন্ন করে। যা বেশি কাজে দেয় তা মোটেও চটকদার নয়: লিখিত নথি রাখুন, মৌখিক নির্দেশ মেসেজে নিশ্চিত করে নিন, অনুরোধ সুনির্দিষ্ট রাখুন এবং ব্যক্তিকে নয় কাজকে ঘিরে রাখুন, আর তাঁর নজরের বাইরেও সম্পর্ক গড়ুন যাতে আপনার সুনাম একজন বর্ণনাকারীর হাতে না থাকে। আচরণ যদি হেনস্থা বা বৈষম্যে গড়ায়, তবে সেটা নথিসহ মানবসম্পদ বিভাগ বা আইনজীবীর বিষয়।
বস সম্পর্কে এমন ভাবতে গিয়ে অপরাধবোধ হয় কেন?
এখানে অপরাধবোধ খুব সাধারণ আর এর মানে এই নয় যে আপনি অন্যায় করছেন। আমাদের বেশিরভাগকে শেখানো হয়েছে ধরে নিতে যে কর্তৃত্বের এমন কারণ আছে যা আমরা দেখতে পাই না, আর যে বস উষ্ণতা আর শীতলতা পালা করে দেখান তিনি সেই ধারণাটা বাঁচিয়ে রাখেন। ভালো সপ্তাহগুলো সত্যি, তাই খারাপগুলো মনে হয় আপনারই তৈরি করা কিছু। একটা ধরনকে নাম দেওয়া বিশ্বাসঘাতকতা নয়। এটাই নিজের কর্মজীবন নিয়ে জেনেবুঝে সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপায়।
আমাকে কি চাকরি ছাড়তেই হবে?
অগত্যা নয়, আর রাত দুটোয় যতটা জরুরি মনে হয় সিদ্ধান্তটা খুব কমই ততটা জরুরি। কেউ দল বদলান, কেউ ওই বসের সামনে কতটা খোলেন সেটা বদলান, কেউ থেকে যান আর নিজের ছন্দে চুপচাপ বেরোনোর প্রস্তুতি নেন। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল সিদ্ধান্তটা যেন আপনার হয়, স্পষ্ট তথ্যের ভিত্তিতে নেওয়া, ক্লান্তি যেন আপনার হয়ে নিয়ে না নেয়। জোরে ভাবার একটা জায়গা থাকা, সে থেরাপিস্ট হোক, বিশ্বস্ত বন্ধু হোক, কিংবা Peachy-র মতো সঙ্গ হোক, একা একা ভেবে যাওয়ার চেয়ে ছবিটা অনেক পরিষ্কার করে।
ধরনটাকে একটা নাম দিন
একজন মানুষের মেজাজ সামলানোকে যদি আপনি দ্বিতীয় চাকরির মতো বয়ে বেড়ান, আপনার ভেতরের কোনও অংশ জানে যে এই ব্যবস্থাটা স্বাভাবিক নয়। এর জন্য ভাষা খুঁজে পাওয়াই পরের ধাপ, আর সেটা ছোট একটা ধাপ। টেস্টে কয়েক মিনিট লাগে, কোনও খরচ নেই, আর আপনি পান একটা পরিষ্কার সারসংক্ষেপ যা রেখে দিতে পারেন।
এই লেখাটি কেবল শিক্ষা আর আত্ম-অনুধাবনের জন্য। এটি রোগনির্ণয় নয় এবং যোগ্য পেশাদারের যত্নের বিকল্পও নয়। আপনি যদি বিপদে বা সংকটে থাকেন, অবিলম্বে আপনার এলাকার জরুরি পরিষেবা বা কোনও সহায়তা হেল্পলাইনে যোগাযোগ করুন।
Related Resources
- Free Narcissist Test — Take the complete assessment
- More Articles — Explore all our educational content
- The Big Peach — AI-powered therapy exploration